ハーバード大学医学部のジョン・J・レイティ博士の著書である『脳を鍛えるには運動しかない！』には下記の通りの記載がある。 「運動すると、脳由来神経栄養因子（BDNF）という物質が脳の中でさかんに分泌されます。このBDNFが、脳の神経細胞（ニューロン）…