人生ハック

京大卒の外資系製薬会社に勤める薬剤師が人生をハックします

2019-07-22から1日間の記事一覧

週一回の30分の自然浴でストレスは激減する

原始時代から人間は変わっていない。 人間の脳はコンクリートジャングルやデスクワークには対応できていない。人間が作ったものに人間の体が追い付けない。 ずっとデスクワークや都市にいて、たまに自然環境のある山や川でキャンプをすると気分がすっきりし…