継続こそがすべての源
一日に一つのことを毎日やる。
複雑になった世界の中では自分の行動を邪魔するノイズが様々あり毎日同じことをやることが難しい。
結果的にすべてのことが中途半端になってしまう、まず毎日一つのことを実行することに集中してみよう
蓄積することが大きな結果を生む
人は1ヵ月でやれることを過大評価して1年でやれることを過小評価する傾向がある。
継続の力は偉大なものなのだ少しでいいから一日に一度行動を起こそう。
1年間に一日一度行動を起こすと365回
1年間に一週間に一度行動を起こすと52回
一日一度の瞑想、読書、アウトプット、ファイトケミカル、レジスタントスターチ
一週間に一度の水泳、森林浴、
1ヵ月に一度の週末計画
1年に一度自然につかる、投資計画を練る
これを1年、3年、5年、10年続けていけば大きな結果になる。
天才は努力で作られる。
人は他人が成功をしたときにその成功結果しか見ない。
その裏では血のにじむような努力が隠されている。
実際には成功した人間はコツコツと毎日何かを継続してきたのだ。
実際に内側から他人を見るのと外側から他人を見るのでは全く異なる。
継続の力こそがすべての源泉なのだ。
ポイント:継続こそが結果を生む