忙しいと感じるのは目的が統合されていないから
忙しいと感じるのはなぜなのか?
子育てをしながら、資格勉強しながら、仕事のmailを返さなければならない。
子育ては自分の子孫を残すため
資格勉強は年収を上げるため
仕事のmailを返すのは出世のため
一つ一つ目的が違う。だからこそどれをどの順番でやるべきなのか整理ができないのだ。
目的が一つのこととなら優先順位を付けることができる。
ただ自分のやっていることは意識的にであれ、無意識的にであれ一つの最終目的につながっている。
子育て、資格勉強、仕事は生存競争力を高めるという共通の目的が見えてきたりする。
自分が忙しい行動の目的を一つ一つ深掘りして自分の行動が最終的にどの目的につながっているのかを把握すれば、自分の行動が全体像のどこにあるかがが把握できる。
その結果、各行動が対立せずに落ち着きながら実行できる。
最終目的に多いのは”幸せ”だったりすることが多いただその先をさらに深掘りしてほしい。あなたにとって幸せとは何なのか、自分に問いかけてほしい。
ポイント:自分の最終目的が分れば忙しいと感じることが減る。