人生ハック

京大卒の外資系製薬会社に勤める薬剤師が人生をハックします

2019-07-26から1日間の記事一覧

15時間の空腹で若返って健康になる

原始時代、獲物を刈って食料にしていたころは空腹が当たり前でした。獲物が取れるまでカロリーが取れないのです。 人間の体は原始時代から進化していない。 原始自体はたまに食べて飲んで 毎日3食食べるのは江戸時代から始まり。それまでは1日2食。 現代は常…